Schwierige Zeiten gehören zum Leben dazu – aber das heißt nicht, dass man alleine damit klarkommen muss. Oft liegen die Lösungen bereits in uns, wir müssen nur lernen, wie wir darauf zugreifen können. Genau hier setze ich an: Als Mentaltrainer helfe ich dir dabei, deinen eigenen inneren Kompass zu finden und dich mental zu stärken – und das auf eine Weise, die für dich passt.

Ich arbeite mit jungen Menschen, die auf der Suche nach Orientierung, Stabilität oder einfach einem Weg aus dem mentalen Chaos sind. In tiefen und ehrlichen Gesprächen zeige ich dir, wie du nicht nur die großen Hürden, sondern auch die kleinen Stolpersteine des Alltags überwindest. Dabei geht es nicht nur um „Tipps“ – sondern um echte, nachhaltige Veränderungen, die oft unterbewusst geschehen. Keine Sorge, auch ein Augenzwinkern und eine Portion Ironie sind immer mit im Gepäck. Denn ja, wir nehmen das Leben ernst – aber immer mit einem lockeren Spruch auf den Lippen.

Stark & Fair: Mentale Stärke und gesellschaftliche Verantwortung

Ein besonderes Highlight ist mein kostenloses Workshop-Programm für junge Menschen, Stark & Fair. Hier geht es um mentale Stärke – aber auch um gesellschaftliche Verantwortung. In regelmäßigen Workshops zeige ich dir, wie du nicht nur innerlich stark wirst, sondern diese Stärke auch nutzen kannst, um positiv in der Welt zu wirken. Und das Beste? Diese Workshops kosten dich nichts außer Zeit und Neugier.

Mehr von mir?

Du findest mich auch auf Instagram – da halte ich mich zwar im Dialekt, aber wer mich verstehen will, versteht mich! Für mehr wöchentlichen Input gibt es meinen Podcast, der jeden Sonntag auf Hochdeutsch erscheint. Und wenn du lieber liest, schau einfach mal nach meinen Büchern – überall dort, wo es Bücher gibt.

Warum ich Mentaltrainer geworden bin.

Ich bin nicht als Mentaltrainer gestartet – ich bin es durch mein eigenes Leben geworden. Meine Kindheit war geprägt von harter Arbeit und einem Mangel an Liebe und Orientierung. In meiner Familie galt nur der etwas, der sich abrackerte – wer sich um sich selbst kümmerte, wurde kaum wahrgenommen. Also habe ich früh gelernt, mich selbst zu stärken, denn von außen kam wenig Unterstützung.

Mit 18 traf mich ein Schicksalsschlag, der mein Leben komplett veränderte: Ich verlor meine erste Tochter. Diese Tragödie hat nicht nur eine tiefe Lücke in mein Herz gerissen, sondern auch alle Brücken zu meiner Geburtsfamilie abgebrannt – und das nicht einmal absichtlich. Plötzlich stand ich da, allein mit meiner Trauer, den Kosten und dem überwältigenden Schmerz. Aber wie man bei uns so schön sagt: Ich habe den Karren immer selbst aus dem Dreck gezogen.

Trotz allem habe ich mich wieder und wieder hochgerappelt – habe ein Haus kernsaniert, eine Scheidung durchlebt und bin letztlich zurück nach Österreich gekommen. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie viel innere Stärke in jedem von uns steckt, auch wenn das Leben uns in die Knie zwingt.

Heute bin ich glücklicher Ehemann, Vater und Stiefvater. Und es erfüllt mich mit Dankbarkeit, dass ich nun anderen helfen kann, ihre eigene mentale Stärke zu finden – genau so, wie ich sie damals in mir entdecken musste.

Das ist der Grund, warum ich Mentaltrainer geworden bin. Ich weiß, wie es sich anfühlt, allein zu sein. Und ich weiß, dass der Weg aus der Dunkelheit nicht einfach ist, aber er ist machbar. Ich bin hier, um dir zu zeigen, dass du diesen Weg nicht alleine gehen musst.

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